Blog | Italo Cosme

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Italo G. Cosme

5 de jul.2 min de leitura

Tudo sobre Transtorno Obsessivo-Compulsivo, principais sinais, sintomas e melhores formas de tratamento

O que é o transtorno Obsessivo-Compulsivo? O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um transtorno de ansiedade onde a pessoa é...

Italo G. Cosme

14 de jun.1 min de leitura

Baixa autoestima e ansiedade

Embora seja normal sentir ansiedade ocasionalmente, especialmente diante de desafios ou mudanças importantes, a ansiedade pode se tornar...

Italo G. Cosme

14 de jun.1 min de leitura

Baixa autoestima e depressão

A depressão é um transtorno mental comum e sério, caracterizado por uma sensação persistente de tristeza profunda, perda de interesse ou...

Italo G. Cosme

14 de jun.1 min de leitura

Como tratar baixa autoestima?

Reconhecer e tratar a baixa autoestima é crucial para o desenvolvimento de uma autopercepção mais saudável e equilibrada, promovendo um...

Italo G. Cosme

14 de jun.1 min de leitura

O que é baixa autoestima?

De acordo com o dicionário da American Psychological Association (APA), a autoestima reflete aspectos como a autoimagem de uma pessoa, ou...

Italo G. Cosme

13 de jun.3 min de leitura

Sintomas de ansiedade, principais sinais de que você precisa buscar ajuda

Os transtornos de ansiedade são um conjunto de transtornos psicológicos e comportamentais caracterizados por níveis persistentes e...

Italo G. Cosme

13 de jun.2 min de leitura

Sintomas de depressão, principais sinais de que você precisa buscar ajuda

A depressão é um transtorno mental que afeta negativamente como uma pessoa se sente, pensa e lida com as atividades diárias. É...